子宮肌瘤在以前的社會女性中是比較少見的疾病， 但在現代的女性身上經常能夠看到。 那麼， 為什麼有子宮肌瘤， 要注意些什麼？ 子宮肌瘤形成的因素至今仍不是十分明白， 可能與以下面幾種因素有關：1、雌激素的刺激。 2、生長激素：有人認為子宮肌瘤與生長內泌素有關。 3、長久的痙攣：子宮長期處於緊張的狀態， 在子宮壁內引起一種肌肉纖維反應而產生子宮肌瘤。
子宮肌瘤的發病和年齡有關， 通常發生是在35歲的婦女中， 約有20%的人患有子宮肌瘤， 但是其實有很多的年輕女性也是有可能會得子宮肌瘤的，
子宮肌瘤應該注意： （1）飲食宜清淡， 定時定量， 不能暴飲暴食；（2）堅持低脂肪飲食， 多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等；（3）多吃五穀雜糧， 如玉米、豆類等；（4）常吃富有營養的乾果類食物， 如花生、芝麻、瓜子等；（5）禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品；（6）忌食辛辣、酒類、冰凍等刺激性食物及食品。
預防的方法：定期檢查身體， 發現疾病及早治療；夫妻雙方應積極採取避孕措施， 避免人工流產；切勿濫用激素類藥物保持樂觀的心態， 以樂觀的心情面對人生。
