頭痛這種疾病令很多患者困擾不已， 被頭痛侵害， 不止是讓患者受到疼痛感， 而是身體與心理兩個方面的折磨， 這段時間一直偏頭痛， 於是諮詢了一下醫生， 現在將這個資料與大家共用， 希望對大家有所幫助。
1.可以嘗試用水來緩解頭疼：通過洗浴可獲得滿意效果， 然而洗浴時間不可多過20分鐘， 水的溫度不宜超過35至36攝氏度。
2.用淋浴的方法治療頭疼：有人適宜用淋浴的方法， 假如頭疼時感到脊背與脖子發緊發硬， 可以用細緩的溫水水流沖洗這些位置5分鐘。 在淋浴時， 要集中精力， 全身心去享受那柔和的水流帶給您的愜意與舒服。
3.冷敷治療頭疼：當人在頭疼剛開始與比較輕時， 可以用手巾浸在涼水中， 把手巾擰去部分水， 敷到頭額部。
4.頭疼針灸療法：引起頭疼的原因非常的多， 如像感受風寒， 常常失眠， 血壓上升等， 各類頭疼， 一般都可以針刺合穀穴， 留針1015分鐘， 經常能降低或者緩解。 如能依據不同病因， 再配用其它穴位， 效果會更佳。
5.頭疼訓練方法：還有些人適合進行自生訓練。 此法比較適用於由緊張與壓力引起的頭疼， 它可以對大腦產生積極影響， 穩定植物神經系統。
