如今， 市面上銷售的牙膏基本上分為兩大類， 一種是普通型， 另一種是療效型。
普通型牙膏的主要成分有摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、綜合劑、保濕劑、調味劑、防腐劑和香精等。 而療效型牙膏的主要成分既有普通牙膏中的成分， 還有抑制口腔病菌生長的功能。
牙科醫生指出， 療效型牙膏在抑制病菌的同時也會抑制部分非致病菌， 這樣就會導致口腔中的菌群失調。
所以， 為了保證口腔的健康清潔， 最好經常更換牙膏的種類。 更換牙膏的時間大約為一個月左右， 普通型牙膏和療效型牙膏最好交叉使用，
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