核心提示: 增強體質根據身體狀況， 加強身體鍛煉， 如散步、打太極拳、游泳等， 有利於增強體質， 提高免疫力。 進行適當的鍛煉， 以不疲勞為宜， 使自身免疫力逐步增強， 對機體和肝臟能起到保護作用。 對於肝炎患者來說， 在身體允許的情況下， 應適當鍛煉。
現如今， 隨著人們生活水準的提高， 很多人也非常的注重養生， 而肝炎患者也需要多注意， 所以， 人們不僅僅要想到藥物治療， 肝炎患者平時生活中的護理， 也要多瞭解， 因為此病的危害非常大。 下面我們一起來看看專家的詳細介紹吧。
一、合理飲食：肝炎飲食療法的目的是保護受損的肝臟，
1、定時進餐。
2、飲食定量， 每餐不宜過飽。
3、少食油膩不易消化食物。
4、多食新鮮水果、綠葉蔬菜、含維生素較多的食物及富含蛋白質的食物。 主要有魚蝦、蛋類、奶類、瘦肉、豆製品等。
5、忌酒， 因95％酒精在肝臟代謝， 飲酒加重肝臟損害。 對於肝炎患者來說， 禁酒是絕對的。
二、適當進行體育鍛煉：增強體質根據身體狀況， 加強身體鍛煉， 如散步、打太極拳、游泳等， 有利於增強體質， 提高免疫力。 進行適當的鍛煉， 以不疲勞為宜， 使自身免疫力逐步增強， 對機體和肝臟能起到保護作用。 對於肝炎患者來說， 在身體允許的情況下， 應適當鍛煉。
三、不要亂用藥物：肝炎患者用藥應有醫生指導。
四、保持樂觀心態：肝炎患者應調整好自己的情緒， 正確對待疾病。 保持樂觀、平常、健康的心情， 堅定戰勝疾病的信心， 才有利於身體康復。 情感的變化對肝炎患者的病情影響極大， 所以肝病患者遇事要調整好自己的心態， 及時化解不良情感的影響。
健康提示：出現任何疾病， 都要多注意飲食， 可以少吃多餐。 另外在平時生活中可以進行適度的體育鍛煉， 同時根據自己的身體情況來進行， 游泳、散步等都有利於提高人們的抵抗力，
