對症下藥痛經患者的日常指南

如果是18歲以下， 可能是因為子宮或者激素分泌還沒發育完善， 等長大了就好了。

總是疼痛難忍的， 就必須要去醫院檢查了！B超激素什麼的都查一查。 B超是徹底乾淨之後憋尿去查的， 就隔著肚子照一照， 激素是月經第三天空腹去驗血。 看看自己的子宮卵巢有沒有問題。

最對症的日常方法：

①手腳冰涼各種冷型：常喝玫瑰花茶， 每天熱水泡腳；

②濕熱蘊結型（發熱量大上火）：少吃辣， 少熬夜， 平時多用苦瓜綠豆芹菜啥的煲湯喝；

③外冷內熱型（手腳冰涼+上火）：堅持艾葉泡腳；

④炸彈型（痛經伴隨各種暴躁）：手邊常備玫瑰花茶和男神照片，

最通用的解痛妙招：

①泡腳。 40度左右的熱水泡20分鐘， 絕對的治痛經利器。 每天都堅持效果最佳！

②大笑。 情緒這玩意兒確實影響很大。 生氣憂傷也會痛經！

③暖肚貼或暖寶寶。 總之讓腹部溫暖， 經血通暢自然不容易痛經了！