寒冷天氣冠心病人護心有道

冷空氣來襲， 對於有冠心病病史的中老年， 除了請專科醫生定期檢查、正規治療外， 要精心呵護好心臟還要做到以下四點：

注意防寒保暖

寒冷刺激可使人體內兒茶酚胺分泌增多， 導致血管收縮、血壓升高及冠狀動脈痙攣， 使心臟負擔加重， 出現心絞痛、心肌梗死， 甚至發生心律失常、心臟破裂、心力衰竭、心跳驟停、猝死等併發症。 所以冠心病患者應隨時關心天氣變化， 及時增添衣物。 此外， 還應注意洗澡的水溫要適中， 動作要輕， 洗澡時間要短， 以減少寒冷和熱水對心臟的刺激。

調整飲食結構

冬季氣候寒冷，

人們一般喝水少， 容易使血液濃縮， 加重心臟負擔。 故冠心病患者在寒冷的冬天要多喝水， 並多食一些容易消化吸收和富含營養的清淡食物， 如蔬菜、水果、魚肉和瘦肉等。 少吃肥肉和動物內臟， 更不要靠大量飲酒來禦寒， 以免血脂升高， 血液黏稠度增加， 加重心臟負擔。

保持居室溫暖

冬季居室溫度最好保持在15℃左右， 這對冠心病患者尤其重要。 如合併有呼吸道疾病的患者， 則應避免門窗全開， 以防冷空氣刺激， 誘發心絞痛和心肌梗死。 當需要呼吸清新空氣時， 可把門窗推開一條縫， 使少許新鮮空氣進入， 但又不至於使室內溫度一下子降得太低。

注意心理平衡

冬季除天氣寒冷外， 還可因難見陽光而使人情緒低落，

更可因工作、學習、生活上的不順利而誘發心絞痛和心肌梗死。 條件允許時， 除加強室內照明外， 還可播放一些輕鬆、愉快和使人振奮的音樂。 患者要做到心理平衡和精神愉快， 防止心臟急症的發生。