平時注意哪些可以預防牛皮癬

牛皮癬是一種嚴重損害皮膚的疾病， 患者皮膚可出現鱗屑、瘙癢等症狀， 給患者帶來身體痛苦的同時， 還會影響皮膚美觀。 既然牛皮癬危害這麼大， 那麼平時注意哪些可預防牛皮癬的發生呢？

1.預防感染：局部感染灶是誘發牛皮癬的重要原因， 尤其是感冒後， 引發扁桃體炎、氣管炎， 需要積極治療， 扁桃體反復發炎， 與牛皮癬發作有密切關係。

2.預防過敏：飲食或服用藥物， 或接觸某種物質而過敏， 常可誘發牛皮癬的發生。 患者每次復發後， 需仔細回想近來曾服用或接觸什麼東西， 這些東西， 今後應儘量避免接觸。

3.避免著涼：受風寒侵襲而誘發牛皮癬的為數較多。 環境潮濕、天氣寒冷， 可使本病發生或加重， 因此應儘量避免大冷大熱刺激皮膚， 室內保持通風乾燥。

4.保持情緒穩定：精神過度緊張， 可促使神經內分泌紊亂， 損害機體免疫防禦系統， 及某些酶的代謝紊亂， 從而導致牛皮癬發生。 因此遇有不可抗拒或無法預知的突發事情， 應儘量控制情緒， 保持平靜心情， 保證充足的睡眠， 必要時可服用適量鎮靜劑。