許多人一上火就買敗火的藥物食用， 其實， 降火很簡單。 下面為大家介紹五種降火的水果吧。 愛吃上火食物的女性， 當你管不住自己的饞嘴， 不妨在那之後吃一些降火的水果。
1、西瓜
西瓜是敗火的寵物， 素有“吃上兩塊瓜， 藥物不用抓”的說法， 其除煩止渴、養心安神作用頗大， 但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
2、梨
梨味甘微酸性涼， 入肺、胃經。 具有生津， 潤燥， 清熱， 化痰， 解酒的作用用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症， 也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
3、草莓
草莓性味甘、涼，
4、蘋果
蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑等功效。
5、香蕉
香蕉性寒味甘， 遠古書籍中早有記載其營養價值， 功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等， 屬於優質水果， 真正價廉物美。 不過， 香蕉性質偏寒， 胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃。
上火不用怕， 只需水果來幫忙。 水果用處大， 多吃更健康！
