老人便秘是老年人的常見病。 老年人體內各臟器的功能逐漸衰退， 消化系統中各種消化腺分泌能力減退， 消化液減少， 胃腸功能蠕動減弱， 而使食物在腸中停留時間延長， 食物中的水分被大量吸收， 食物殘渣所形成的糞便就顯得幹硬， 甚至形成團塊， 難以排出。 有的如羊糞球狀， 若有肛門裂或痔瘡， 排便時更加痛苦， 反射性地抑制了排便， 造成了排便困難加重。 有的患者三五天也不敢去排便， 而且排便時便中常混有血液。
由於便秘， 用力排便， 腹壓增加， 使血壓升高， 若病人有高血壓病、腦動脈硬化的，
首先， 排便要定時， 形成習慣， 排便有困難可用甘油栓或開塞露一個， 剪去頭部， 將其插進肛門， 擠出其中油類液體， 待一會兒即可排便。 若沒有開塞露， 臨時亦可用香皂剪成小指頭大， 用水濕潤後， 插進肛門2釐米左右， 亦可幫助排便;實在還排不出的要請人戴上指套， 把便挖出， 或到醫院灌腸排便。 平時要多進食含纖維多的青菜、水果， 如香蕉、蘋果。 早晨空腹多飲溫開水， 放些鹽或加些蜂蜜都可。 若能每天早晨飲涼開水1000毫升更好， 飲水後幾分鐘就有便意， 這樣養成習慣對健康將有莫大幫助。
中藥可用何首烏， 每次15克， 水煎， 連服3—5天;或用當歸20克， 肉蓯蓉20克，
