現在大家通過不斷的努力， 很多家庭的生活條件也都有了很大的改善， 大家的物質生活也有了很大的提高。 而大家也對於平時的健康養生方面更加的重視和關注了， 而許多人都喜歡喝銀耳紅棗百合湯， 那麼， 銀耳紅棗百合湯的功效是什麼呢？對此大家一起來看看下面的詳細的介紹。
銀耳：含有一種對人體很有益處的植物膠及黏液質， 不但能滋陰養顏， 還能分解腸胃管道的污穢物， 有清掃腸胃的功能， 銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動， 減少脂肪吸收， 故有助減肥作用， 並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
紅棗：保健功效很強， 中醫的方子裡， 常常見到它的蹤影， 因為紅棗既有緩和藥性的功能又能補氣養血， 是很好的營養保健品。 對於女性朋友來說， 紅棗既有保健的功效， 同時又具有美容的功效， 是不可多得的美容保健佳品。 民間有“一日三棗， 一輩不老”、“要使皮膚好， 粥里加紅棗”之說。 紅棗中所含的維生素C是一種活性很強的還原性抗氧化物質， 參與體內的生理氧氣還原過程， 防止黑色素在體內慢性沉澱， 可有效地減少色斑的產生。
百合：養陰潤肺；清心安神。 主陰虛久嗽；痰中帶血；熱病後期；餘熱未清，
銀耳紅棗百合湯的功效是什麼呢？這種湯具有很高的滋補作用， 不僅可以美容養顏， 而且還可以促進腸胃的蠕動， 加快體內的新陳代謝， 還可以緩解很多身體不舒服的情況。 因此希望大家對這種湯比較感興趣的話， 平時可以自己多喝一些。
