口臭患者該吃些什麼才能治療口臭

多數口臭與口腔疾病及口腔的生態環境有關。 口腔不潔、菌斑、牙石、牙垢的堆積是造成口臭最直接的原因。 患有慢性牙齦炎和牙周炎的患者， 由於牙齦腫脹、出血、牙周袋溢膿、口腔衛生狀況很差， 牙齒上堆積的菌斑、牙石和牙垢在細菌及微生物的作用下， 腐化發酵， 產生難聞的氣味。 患有壞死性齦炎、惡性腫瘤及拔牙後感染的病人， 由於壞死組織分解化膿後產生蚓噪、硫氫基及肢類， 所以可有腐敗性口臭。 另外， 口腔中存在沒有治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體等均易積存食物殘渣和污垢， 產生一種難聞的口臭。

那麼口臭患者該吃些什麼呢？下面讓我們具體的來瞭解一下：生蔬菜和蘋果， 以保護齒銀;薑、肉桂、芥末和辣根， 以防鼻竇炎;全谷類和水， 以防便秘;胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果， 以攝取β-胡蘿蔔素和維生素C。 口臭的人應少吃：糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅乾， 輕保護牙齒和齒銀， 並減少牙斑。 什麼東西對口臭患者有害：吃大蒜、洋蔥和咖喱;吸煙或其他煙草製品;喝酒。

除非因疾患引致口臭， 否則只要養成良好的飲食習慣， 並保持口腔衛生， 一般都可消除口臭。 口臭是極普通的疾病， 通常由咖喱、大蒜、酒精或吸煙所致。 消化系統疾患和便秘也可導致口臭， 健康飲食對此可起緩解作用。 但是若口臭的病因不明或無法治癒，

必須看醫生。 口臭吃什麼？應飯後咀嚼一些草地蒔蘿子或幾顆咖啡豆， 可消除食物留在口中的異味;葛縷子和豆蔻的種子也有效;而咀嚼一小枝新鮮的歐芹也可消除大蒜和酒精味道。 按時刷牙， 並多吃含豐富纖維的食物如生蔬菜、蘋果和梨等， 可按摩齒齦， 保持齒齦健康。 減少吃含糖的飲料和食品（尤其是容易黏附在牙齒的食物）可減少齒菌斑的形成。 此外， 儘量多刷牙和用潔牙線剔牙齒。

可將三十滴沒藥酊加入一杯溫水中， 製成含漱劑和漱口劑， 經常使用可使口腔清新。 抗菌漱口劑會同時殺死有益和有害的細菌。 口腔、鼻、鼻竇、肺、胃和消化道的疾患均可造成口臭， 可使用具鎮靜作用的三聚乙醛來治療。 如要減輕鼻竇炎和黏膜炎，

減少吃乳製品， 並吃一起可紓緩充血的辛辣食物， 如薑、肉桂、芥末和辣根。 也可將五、六滴桉樹油加入一杯熱水中， 然後吸入散發的水蒸氣以刺激鼻腔。 如果胸腔持續受到感染， 則須以藥物治療， 但也可採取一些措施加以預防， 如戒煙， 多吃胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果， 以攝取β-胡蘿蔔素和維生素C， 保護肺部組織。 便秘、潰瘍和消化不良都可引起口臭。 雖然咀嚼薄荷或口香糖可掩蓋這些異味， 但最好還是多吃含纖維的食物和多喝流質， 以徹底根除病因。 儘量多吃全麥麵包（而不是白麵包）， 以及在量水果和蔬菜。