夏季寶寶總是容易上火， 尤其是年幼的寶寶免疫力低下， 更加容易上火。 那麼， 幫寶寶去火的水果有哪些呢？夏季嬰兒和幼兒容易上火， 吃哪些水果可以去火呢？
寶寶上火怎麼辦？
口舌生瘡：寶寶上火後大都會出現口角糜爛、乾裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等症狀。
大便幹結：有的寶寶上火後會引起便秘， 排便時因肛門受幹結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。
眼屎增多：寶寶眼內分泌物增多， 尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎， 過多時會粘住眼瞼。
皮膚乾燥：寶寶肌膚稚嫩， 如果長期呆在濕度過低的環境中， 皮膚很容易變得乾澀， 甚至發生皸裂， 寶寶的毛髮也會因此變得乾枯無華或脫落。
腹瀉：寶寶的消化系統比較嬌弱， 一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等症狀。
草莓：草莓是春季應季水果， 去火、解暑、清熱的作用， 春季人的肝火往往比較旺盛， 吃點草莓可以起到抑制作用。 另外， 草莓最好在飯後吃， 因為其含有大量果膠及纖維素， 可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘， 預防痔瘡、腸癌的發生。
柚子：柚子清香、酸甜、涼潤， 營養豐富，
甘蔗：具有滋養、解熱、生津、潤燥功效， 有“天生複脈湯”之美稱。 秋燥時節， 把甘蔗榨成汁飲用最好， 中醫常把甘蔗汁作為清涼生津劑， 治療一些熱症。 對於津液不足、胃熱口苦、大便乾燥、小便不利、肺熱咳嗽的寶寶， 飲用甘蔗汁相當有益。
柑橘：傳統醫學認為， 柑橘性涼味甘酸， 有生津止咳、潤肺化痰等功效， 對於津液不足、煩渴的寶寶有一定的作用， 有助於急、慢性支氣管炎的治療。 把柑橘榨成汁或用蜜煎， 對預防肺熱咳嗽非常有效。
西瓜：性涼， 吃了不會引起上火心煩， 而且含有豐富鉀鹽， 能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。 但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
番茄：在夏季最多最甜， 營養也最豐富。 它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
柑橘：傳統醫學認為， 柑橘性涼味甘酸， 有生津止咳、潤肺化痰等功效， 對於津液不足、煩渴的寶寶有一定的作用， 有助於急、慢性支氣管炎的治療。
香蕉：一般人認為敗火以食香蕉為最好， 中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒， 具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。 對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。 若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反， 反會使虛火更旺。
編輯推薦：
什麼水果是清痰的 夏季10種最清痰去火的水果 吃什麼排毒?水果是最好的排毒食物- 什麼水果敗火,敗火的九種水果