由於白癜風的發病年齡越來越年輕化, 青春期正是讀書的大好年華, 由於學習壓力, 缺乏運動, 飲食營養不充分等等各方面因素都會導致白癜風的發病率, 那麼青春期白癜風飲食要注意哪些?
1, 注意避免服用維生素C的藥物, 儘量不吃或少吃富含維生素C的蔬菜和水果, 如青椒、番茄、鮮橘、柚子、櫻桃、獼猴桃、草莓等。
2, 不吃或少吃辛辣, 刺激性食物, 如蝦, 海鮮, 香菜小公雞, 羊肉, 狗肉等, 不要吸煙飲酒。
3, 平時多吃一些外觀色澤為黑色、紫色的食品。 如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。
4, 吃含銅豐富的食品, 若體內銅離子含量增高,
5, 保持開朗豁達的胸懷,避免焦躁,憂愁,思慮,悲哀,惱怒等不良情緒刺激.
6, 建立良好的起居規律,避免機體生物鐘紊亂,神經內分泌失調.
7.勞逸結合,避免過度勞累.
白癜風病人不宜多食櫻桃。 櫻桃含有較豐富的維生素C, 維生素C在黑色素的代謝過程中, 能使黑色素的生成被中斷, 加重白癜風的病情。 此外應加強鍛煉, 增強體質, 保持樂觀開朗的情緒, 爭取早日康復!