孕晚期出現氣短怎麼辦孕婦氣短對胎兒有影響嗎

進入孕晚期後， 准媽媽們可能會發現， 有很多事情在孕早期和孕中期做時， 並不覺得累， 但是現在做起來會力不從心， 心跳撲騰撲騰的加速， 哪怕是日常走路走多了也會大口喘粗氣， 平時坐著躺著也很常發生喘不過來氣的情況， 這些都說明你遭遇了孕晚期氣短的現象了。

一、為什麼准媽媽會出現氣短？

懷孕期間， 你需要呼吸更多的氧氣， 你的身體會進行相應的調節， 以滿足你對氧氣的需求。 孕期激素的增加， 尤其是孕酮的增加， 直接影響到了你的肺部並刺激你腦部的呼吸中樞。 在懷孕期間， 你每分鐘呼吸的次數並沒有怎麼改變，

但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多， 從而造成氣短。 同時增大的子宮對隔膜產生壓力， 也會使你感到呼吸更加費力了， 尤其是胎兒胎位比較高或懷多胞胎的准媽媽， 呼吸會更顯費力。 一般在臨產前的幾個星期， 特別是如果這是你的第一胎， 你可能會感到氣短的症狀有所減緩。 這時候， 有些准媽媽會有一種輕鬆感， 一種胎兒下降的感覺， 這多半也是因為胎兒入盆了。

二、准媽媽發生氣短對胎兒有影響嗎？

准媽媽大可以放心， 氣短對胎兒是沒有影響的。 孕期氣短是一種很正常的現象， 只要注意保持室內空氣流通新鮮， 適量吸入氧氣就不會影響胎兒。 如果是由於腹壓增高影響膈及胸廓呼吸肌的呼吸運動引起的氣短，

則需要准媽媽注意睡姿， 儘量選擇左側臥位睡姿來減少壓迫， 緩解氣短症狀。 但如果在孕期忽然覺得氣短變得更嚴重了， 則需要及時就診。

三、如何緩解孕期氣短的感覺？

如果准媽媽在孕期出現氣短的情況， 先不要緊張， 孕期氣短通常沒有什麼大礙， 很正常。 你可以把生活節奏放慢一些， 活動或者運動的時候不要太勉強自己。 坐立行走的時候， 儘量保持上身挺直， 肩向後展開， 讓肺部儘量擴展開。 晚上睡覺的時候， 可以採用側睡姿勢， 並多用一個枕頭墊高頭部， 可能會讓你感覺好一些。 如果突然感覺氣短， 不妨把手頭的事情停下來， 試著做一下深呼吸， 要有意識地放慢放鬆。

四、孕期氣短是否預示著患有某些疾病？

有可能。 如果准媽媽除了氣短， 還有以下症狀中的任何一條， 都要馬上去醫院就診：

1、哮喘加重。

2、呼吸加快。

3、心跳加快、心悸或眩暈。

4、胸部疼痛或呼吸時有疼痛感。

5、嘴唇、手指或腳趾附近發紫， 或臉色蒼白。

6、明顯感到自己缺氧。

7、持續咳嗽， 咳嗽時伴有發燒或寒顫， 或者咳嗽帶血。