香菜是一種很常見的調味品， 我們在煮火鍋或是是煮湯的時候經常會放一些新鮮的香菜進去， 這樣可以使湯頭的口感更加的新鮮的， 但是從營養學的角度來看， 並不是所有的人都適合吃香菜的， 比如香菜對男性有著一定的危害， 具體都有哪些呢？下面就讓我們一起來瞭解一下吧。
一：容易導致黑色素沉積
多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助， 但在夏季， 有些蔬菜還是要慎吃， 比如芹菜、香菜、白蘿蔔等都屬於“感光”蔬菜， 這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。 在盛夏季節， 應該多吃一些抑制色素沉著，
二：吃香菜的好處
適當的吃一些香菜， 可以幫助我們的腸胃快速消化， 中醫認為香菜性溫味甘， 能健胃消食， 發汗透疹， 利尿通便， 驅風解毒。 香菜營養豐富， 香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等， 同時還含有豐富的礦物質， 如鈣、鐵、磷、鎂等。 香菜內還含有蘋果酸鉀等。 香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多， 一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量；香菜中所含的胡蘿蔔素要比番茄、菜豆、黃瓜等高出10倍多。
好了， 看完了上邊的講解， 相信您已經知道了吃香菜對於男性確實是有一定壞處的， 但是總的來說， 其好處還是遠大於壞處的的，
