吃的太素 過於嚴格的低脂飲食會導致皮膚乾燥，
導致皮膚早衰。
脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，
可保持皮膚滋潤和彈性。
從魚油、雞蛋和蔬菜中攝取的重要脂肪酸，
對保持皮膚健康極其重要。
偏愛甜食 甜食過量必然導致血糖過高，
而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性，
導致面部皺紋，
未老先衰。
堅果和植物種子含有有益皮膚的健康油脂。
丁熙瑋
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偏愛甜食可致未老先衰
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吃的太素 過於嚴格的低脂飲食會導致皮膚乾燥，
導致皮膚早衰。
脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，
可保持皮膚滋潤和彈性。
從魚油、雞蛋和蔬菜中攝取的重要脂肪酸，
對保持皮膚健康極其重要。
偏愛甜食 甜食過量必然導致血糖過高，
而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性，
導致面部皺紋，
未老先衰。
堅果和植物種子含有有益皮膚的健康油脂。
丁熙瑋
