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孕婦頭暈怎麼辦?三種情況應注意

孕婦頭暈怎麼調理?

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孕媽媽警惕缺鐵性貧血

頭暈是孕婦常見的症狀。 輕者頭重腳輕, 走路不穩;重者眼前發黑, 突然暈厥。 孕婦頭暈的原因是多種多樣的, 常由多種疾病引起。

●供血不足 血壓偏低

孕婦常常會發生供血不足、大腦缺血的情況, 這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。 妊娠的早中期, 由於胎盤形成, 血壓會有一定程度的下降。 原有高血壓病的孕婦, 血壓下降幅度會更大。 血壓下降, 流至大腦的血流量就會減少, 造成腦血供應不足, 使腦缺血、缺氧, 從而引起頭暈。

這種一時性的腦供血不足, 一般至孕7個月時即可恢復正常。

●進食過少 血糖偏低

這類孕婦有時發作性頭暈, 伴有心悸、乏力、冷汗, 一般多在進食少的情況下發生。 進食少, 使血糖偏低, 從而導致身體不適。 這類孕婦早餐應多吃牛奶、雞蛋等食物, 隨身帶些奶糖, 一旦頭暈發作時, 馬上吃糖, 可使頭暈得以緩解。

●體位不妥 壓迫血管

這類孕婦一般在仰臥或躺坐於沙發中看電視時頭暈發作。 該類孕婦的頭暈屬於仰臥綜合征, 是妊娠晚期由於子宮增大壓迫下腔靜脈導致心腦供血減少引起的。 只要避免仰臥或半躺坐位, 即可防止頭暈發生。 如發生頭暈, 應馬上側臥。

此外, 貧血也是引起孕婦頭暈的覺見原因。 孕婦平時應攝入含鐵豐富的食物,

如動物血、豬肝、瘦肉等。 如果孕婦出現了貧血頭暈的現象應該立即攝入含鐵豐富的食物, 如動物血、豬肝、瘦肉等。 一旦發生貧血, 應緊急補鐵。 孕婦在孕期由於生理性的原因血壓會有一定程度的下降, 一般比平時低1.33-2.67千帕。 血壓下降, 流至大腦的血流量就會減少, 造成腦血供給不足, 使腦缺血缺氧, 這種一時性的腦供血不足, 般至孕7個月時即可正常。 當妊婦一旦頭暈發生, 應立刻坐下, 或平臥, 以阻止頭暈加劇。

如果孕婦在孕期是由於血糖偏低造成的頭暈, 常常會伴有頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等症狀。 這時家人需注意營養的供給。 可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食品, 必要時可吃第四餐。

還可隨身攜帶些餅乾、糖塊、糖水和生果等利便食物, 以便一旦泛起上述低血糖症狀時立刻進食或者吃糖, 使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。

如果是在早孕期偶爾感覺頭暈, 可能是早孕反應的表現, 屬於正常的。 如果是孕中期或孕晚期出現頭暈的症狀, 要注意是否因貧血、妊娠期高血壓疾病(妊高症)等引起。

建議1、及時到醫院婦產科進行相關的檢查, 這樣可以明確診斷, 然後在醫生的指導下進行治療。 2、做好孕期保健, 定期進行孕期檢查。 3、注意飲食調養, 營養要均衡, 生活起居要有規律。 4、保持心情舒暢。

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