哮喘的食療方法是什麼?

哮喘的食療方法是什麼?南瓜又名番瓜、麥瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。 其營養成分較全， 營養價值較高。 嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。 老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。 這些對防治哮喘病均較有利。 中醫學認為：南瓜味甘， 性溫， 具有補中益氣、消痰止咳的功能， 其食療方有：

哮喘的食療方法是什麼?

1、紅棗紅糖南瓜

紅棗20枚， 鮮南瓜約500克， 紅糖少許。 南瓜去皮切塊。 與紅棗加水煮爛， 入紅糖調味後即可取用。 食用量可根據病人的具體情況而定。

2、精蜜薑汁蒸南瓜

南瓜1個， 冰糖、蜂蜜各50克， 薑汁適量。 南瓜外表洗淨，

切開頂蓋， 除去瓤及瓜子， 放入薑汁、冰糖及蜂蜜， 蓋上頂蓋， 用竹簽固定， 隔水蒸2小時即成。 每日吃一半， 每日分2次食用， 能補肺腎、止咳喘。 可輔助治療肺腎兩虛型哮喘。

3、南瓜皮煮牛肉

老南瓜皮200克， 牛肉100-200克。 共煮爛熟， 吃肉、喝湯， 每日2次， 可常食用。 能補脾胃、益氣血、止咳定喘。

另外， 哮喘患者怎麼進行自我救護

1、哮喘病人每遇病情發作時， 總感覺口幹、咳嗽、胸悶、氣短、腹脹、出汗、呼吸困難。 嚴重時， 因呼吸肌肉強烈收縮， 氣道粘液分泌增多， 通氣功能失調， 造成身體缺氧， 病人兩肩聳起， 行走艱難， 心情沉重， 情緒煩躁， 非常痛苦。 因此， 哮喘患者應樹立堅強意志， 並加強自我保健意識。

2、保持情緒樂觀穩定每當急性發病時， 首要問題是情緒必須樂觀穩定，

千萬不要緊張， 儘量使全身肌肉處於放鬆狀態。 因為心情過於緊張， 會使全身肌肉處於緊張狀態， 氧的消耗量增加， 容易加重缺氧。 如心清穩定， 全身肌肉也會隨之鬆弛下來， 呼吸亦漸漸趨於平穩， 病人會感到輕鬆舒服。

3、養成隨時飲水的習慣哮喘發作時， 呼吸加快， 出汗較多， 體內水的需求必然較正常人為多， 缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘， 難以順利噴出， 呼吸道受阻， 加重了缺氧並使排痰困難。 因此有必要養成隨時飲水的習慣， 儘量多飲水。 如晨起後、夜醒時、晚睡前， 以及白天都要隨時注意飲溫開水。

哮喘的食療方法是什麼?通過以上的介紹， 相信大家都會有所瞭解了， 希望可以幫助到大家， 如果還有什麼疑問，

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