慢性腰肌勞損的治療方法有哪些呢? 推拿治療慢性腰肌勞損有一定的效果， 但關鍵是消除致病因素， 即改變不良的姿勢和超負荷勞動， 才能達到滿意的治療效果。 下面就讓我們跟隨專家一起來瞭解一下慢性腰肌勞損的治療方法吧。
1、解痙止痛法：醫者用點壓、彈撥手法施術於痛點及肌痙攣處， 反復3~5遍， 以達到提高痛閾， 松解粘連， 解痙止痛的目的。
2、循經按揉法：患者俯臥位， 醫者站於一側， 先用滾、按揉法沿兩側膀胱經由上而下往返施術3~5遍， 用力由輕到重。 然後用雙手拇指按揉腎俞、腰陽關、大腸俞、八髎等穴，
3、調整關節紊亂：患者側臥位， 醫者面向患者站立， 施腰部斜扳法， 左右各一次， 再取仰臥位， 雙下肢屈膝屈髖， 醫者抱住患者雙膝作腰骶旋轉， 順、逆時針各8~10次， 然後作抱膝滾腰16~20次， 以調整腰骶關節。 這也是慢性腰肌勞損的治療方法。
4、整理手法：患者俯臥位， 醫者先用滾、揉法在腰臀及大腿後外側依次施術， 往返3~5遍， 並點按秩邊、委中、承山等穴， 然後用小魚際直擦腰背兩側膀胱經， 橫擦腰骶部， 以透熱為度， 最後用五指併攏， 腕部放鬆， 有節律地叩打腰背及下肢膀胱經部位， 用力由輕到重， 以患者能忍受為度。
5、輔助治療：功能鍛煉， 加強腰背伸肌鍛煉，
以上就是關於慢性腰肌勞損的治療方法的介紹了， 希望以上的內容能對你有所説明， 如果你在腰肌勞損上還有什麼疑問想要諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家， 他們會為你們做詳細解說的。
腰肌勞損
