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無痛人流怎麼樣保健和飲食

1、在術後服用抗生素消炎的這段期間, 為了保持腸道的功能正常, 需要植物營養素來調理。 而瓜果蔬菜當中含有多種可溶性的膳食纖維, 而不可溶性膳食纖維可從豆類及粗糧中獲得。 這些食物都能夠幫助腸道的菌群生長, 維持其健康。

2、由於人流會在子宮內壁留下創面, 也成為了感染的入口, 這時就需要抗生素來進行預防。 由於抗生素在抵抗外界感染的同時, 也會造成腸道菌群的紊亂。 因此, 術後不能當吃辛辣、刺激、生冷的食物, 以免損傷腸道。

3、良好的飲食可幫助手術中造成的傷口癒合。 而維生素、蛋白質都是不可缺少的恢復機體的物質。

因此, 適合進食的食物可包括雞蛋、牛奶、大豆、肉類、水果、蔬菜、堅果、動物肝臟等。 不可吃的有辣椒、薑蒜、酒、咖啡、濃茶等。

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