豆漿能促進人體排毒。
1、豆漿含纖維， 能助腸胃蠕動， 減少便秘， 排除腸毒， 從而起到減肥的作用。 一杯豆漿下肚， 是不是也覺得身體變得輕盈了呢。 而且隨著體內毒素的減少， 臉上的痘痘也能隨之減少呢。
2、豆漿屬利尿的飲品， 平時體內多餘的水分沒有排除則會造成一定程度的水腫現象， 喝豆漿能夠幫助耗熱出汗， 排除水分， 帶走熱量， 讓身體健康又苗條。
3、豆製品含有豐富的不飽和脂肪酸， 能分解體內的膽固醇， 促進脂質代謝， 使皮下脂肪不易堆積。 特別是黃豆， 它是減肥的好食品。
豆漿減肥法的原理是什麼
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