手腳冰涼的原因有哪些

方法步驟：

01 體質虛弱 身體功能很大程度上決定了你的身體素質。 如果你的身體虛弱， 那麼這樣的人一般會伴隨著營養不良。 營養不良的話那麼身體的能量自然也是供應不足的， 這樣的人當然容易出現手腳冰涼。 中醫認為， 手腳冰涼是一種“閉症”， 所謂“閉”即是不通， 受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響， 四肢就會冷涼， 手腳發紅或發白， 甚至出現疼痛的感覺。

02 迴圈不流暢 人體的血液迴圈不流暢是常見的原因， 這一點可以自己試驗。 如果你的手腳長期處在冰涼之中， 但是如果你用手搓動之後身體就暖和了，

03 內分泌失調 內分泌失調的人在營養吸收上存在很大的問題。 能量的供應不足是這類人的手腳冰涼的主要原因所在。 在有手腳發涼症狀的人群中， 女性占絕大多數。 這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少， 從而引發寒症。