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月經有血塊如何調理
1、飲食改善調理---宜採用高蛋白低脂肪飲用，
多攝取維生素C，
E是骨盆血液迴圈順暢，
減低因充血導致痛感，
並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
不宜吃得食物--在MC來的前3天，
到經期結束的食物要溫熱為主。
炭烤，
油炸，
辛辣或者醃漬品要少吃，
西瓜，
梨，
椰子，
葡萄柚忌吃，
以免影響血管受縮。
白菜，
苦瓜，
白蘿蔔刻加熱後吃。
2、一般可用中藥進行調治，
根據症狀和體征，
採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。
諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，
對改善症狀和體征均有良好效果。
不過， 這要在大夫的指導下服用。 月經有塊者應注意經期保護， 冬天注意保暖， 防止著涼， 不食生冷食物， 不過於勞累， 保持心情愉快， 勞逸結合。 對顏面色素沉著者， 可通過外病內治的方法， 調理月經獲得痊癒。
經血暗紅有血塊， 屬“血瘀氣滯”體質， 可用川芎， 丹參， 紅花等材料。 若經血 少色淡， 屬於“血虛體虛”要用當歸， 黃芪， 熟地， 桂圓人參等補身體。 若為手腳冰冷的“虛寒”體質， 用桂枝， 茴香， 艾葉食用暖身。
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月經期間的禁忌飲食
女性月經期間不宜食用任何中藥補品，
因為太補的燉品會影響子宮的收縮，
使經血不易排淨，
而姜絲豬肝湯是最佳的選擇，
可以舒緩子宮肌肉，
做法：兩大碗水， 水滾後放入一把薑絲， 一分鐘後再放入八小片豬肝， 大火熱滾後再放入菠菜及少許蔥花， 最後加點香油和鹽即可。
生食、冰冷的飲品容易造成下腹部血液迴圈不佳， 而影響經血順利排出造成痛經。
咖啡、任何刺激性飲品容易影響情緒。
任何補品（當歸、四物、麻油燉品……）容易造成子宮過度收縮。
