目前我們社會中， 老年人的疾病主要集中在心血管方面的疾病， 其中特別是主動脈硬化導致的中風、心梗問題尤為突出。 那麼如果我們身體出現了主動脈硬化這樣的問題， 應該如何給予治療呢？其實主動脈硬化的根源在於血管硬化， 所以要想治療效果好， 軟化血管是最為重要的。
血管好比水管， 會老化， 會變硬
我們身體的血管， 好比水管。 水管用久了會怎麼樣呢？會結水垢， 會老化、變硬變脆。 血管也一樣， 不過它形成的不是水垢， 而是“粥樣硬化斑塊”。
目前研究認為， 糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖、吸煙、酗酒者更容易發生“動脈粥樣硬化”，
所以， 如果不想一老就硬化， 那麼以上誘因要避免。 如果真的發生硬化了， 也不用太著急， 這裡會告訴你血管軟化的秘密。
血管硬化的正確處理辦法， 輕鬆軟化血管
如果醫生通過血管造影、血管彩超、胸片等檢查明確了“血管硬化”， 應該注意調整飲食， 必要時還需要藥物、手術處理。
1、飲食和運動調理
動物脂肪、飽和脂肪酸植物油要少吃， 比如豬油、肥肉、骨髓、奶油， 食用油可以選擇橄欖油、火麻油， 肉類選擇瘦肉、魚肉、雞肉。 多吃富含維生素C、高纖維的水果蔬菜。
運動很重要， 每週保證運動4～6次， 每次 不少於30分鐘， 運動方式多樣化， 慢跑、快走、騎車、游泳都不錯。
2、軟化血管的食療方
火麻又有“長壽麻”的美譽， 除了最為著名的潤腸通便作用外， 還有一個作用， 火麻可將體內多餘的脂肪顆粒、膽固醇等排出體外。
長壽之鄉巴馬、鳳山一帶人最常吃的是桑葚火麻茶， 它能保持保持或恢復毛細血管的正常抵抗力， 增強血管的柔韌性和彈性， 能降低血清膽固醇， 防止脂肪在血管壁中沉積， 是個清理血管的好幫手。
具體方子：火麻仁5克， 桑葚、芭樂果、萊菔子、葛根、決明子、槐米、黑木耳、黃精各1克， 洗淨後煮茶喝， 早晚一次。
平時可以用小袋子裝好， 需要的時候拿出來煮就行了。 嫌麻煩的， 網上也有桑葚火麻茶的成品出售， 但假貨也多， 自己看好產地吧。
3、必要時， 藥物、手術治療少不了
血管硬化嚴重的患者， 需要謹遵醫囑使用降血脂、預防血栓等藥物，
若已經發生血管堵塞， 則需進行微創手術， 把狹窄的血管撐開， 保證血液的流動。
4、必不可少的定期體檢
定期體檢， 可以及時瞭解病情的輕重， 並作出對應的防護措施， 所以不要覺得自己食療效果好了， 就不去看醫生了， 或者吃藥了， 很安全， 也忽視體檢。
