如果身體出現濕氣重的情況下， 應該及早找出原因然後進行治療。 身體濕氣重對健康威脅是很大的， 長痘痘、風濕性關節炎、便秘等疾病都是有可能被引發， 所以大家一定要重視起來。
1、體內濕氣大=油性大火氣不暢易長痘
人一般長痘痘的原因有二：一是體外因素;二是體內環境因素， 體外因素一般對痘痘只是起到了秀髮的作用， 而體內環境才是長痘痘的決定因素。
從中醫角度看， 長痘痘是因為身體油性變大， 油的粘性抑制了火氣的排泄， 從而導致體內熱氣堆積， 從而誘發痘痘。 而油性大， 則是我們所說的“濕氣重”。
2、肥胖+浮腫
濕氣入皮下， 會影響皮膚細胞的新陳代謝， 降低脂肪燃燒效率， 從而導致肥胖。 過多的濕氣滯留在體內， 加重脾運化水濕的負擔， 就像馬車超載一樣， 有時甚至會影響腎的利尿功能， 嚴重的可繼發全身浮腫。
3、傷害關節
濕氣進入關節， 與“寒”相遇， 會形成寒濕， 是引發炎症， 導致關節疼痛的重要原因。
4、影響排泄
濕氣過重， 會造成“濕氣黏腸”， 大便次數增多， 且有拉不乾淨的感覺。 中醫說， “濕氣如裹”， 濕氣重會影響細胞間的通透性， 就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣， 會讓你常常有頭沉、無精打采的感覺。
