痛經幾乎是所有女性朋友都經歷過的事情， 很多人也因為經期痛經而影響正常的活動。 痛經輕則是下腹部隱隱作痛， 重則面色發白、出冷汗、全身無力、噁心、嘔吐、腹瀉和頭痛。 那麼， 吃什麼治療痛經， 痛經期間應注意哪些事項？ 由於痛經與排卵週期相關， 一般不會發生在月經初潮時， 而是發生在青春晚期。 典型的是， 疼痛發生在月經的第一天， 通常在月經開始的時間， 但也有人直到月經第二天才開始疼痛。 疼痛呈痙攣性、陣發性。
引發痛經的因素有很多， 比如說遺傳因素， 女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係；子宮頸管狹窄，
1）月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主。 不宜過飽， 尤其應避免進食生冷食品。
2）月經來潮， 則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物， 此期間病人可適當吃些有酸味的食品， 如酸菜、食醋食品。
3）痛經者無論在經前或經後， 都應保持大便通暢。 盡可能多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等。 因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。
4）痛經患者平時飲食應多樣化， 不可偏食， 應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果。
5）加強鍛煉， 增強體質。 避免重體力勞動及劇烈運動。
藥物治療也是可以治療痛經的， 效果也很好， 例如：
痛經軟膏：活血散寒，
益母草顆粒：活血調經。 用於血瘀所致的月經不調， 症見經水量少。 孕婦禁用。
艾附暖宮丸：理氣補血， 暖宮調經。 用於子宮虛寒， 月經量少， 經期腹痛， 腰酸。
