如何有效預防大腸癌的發生

就目前的治療水準來看， 任何一種惡性腫瘤徹底治癒的可能性都微乎其微， 要避免癌症帶來的痛苦， 預防是最關鍵的一步！

大腸癌是一種後果極為嚴重的惡性腫瘤， 其發病率正逐年上升， 已經引起人們的關注， 大腸癌的發生， 和飲食生活習慣有密切的關係， 要預防， 就要從多方面著手， 只有保持健康的生活方式， 才能從根本上減少癌症發生的可能性。

1、合理飲食， 不要長期食用高脂食物， 多進富含纖維的食物， 保持大便通暢。

2、多食用新鮮蔬菜、水果、大蒜、茶葉等天然抑癌食品， 適當補充維生素A、B12、C、D、E和葉酸。

3、多曬太陽， 多做一些體育運動， 如慢跑、快走等有氧運動， 增加自身抵抗力。

4、多瞭解大腸癌的症狀表現， 出現進行性消瘦及大便習慣改變者， 應及早行有關檢查， 有癌瘤遺傳易感性和癌瘤家族史的人群應定期行癌前普查。

5、積極防治癌前病變， 對有腸息肉， 尤其是有家族遺傳的患者， 須及早予以切除。

6、早期腸癌術後或放療後大腸癌病人應該定期做好複查， 可以長期食用一些扶正抗癌中藥進行鞏固， 減少大腸癌復發的幾率。