女性脫髮 3個方法預防護理

女性吸引異性， 除了疲勞的臉蛋、迷人的身材外， 烏黑濃密健康的頭髮也會給自己增添不少女性魅力。 可是現在卻有不少女性有脫髮的困擾， 那麼是什麼導致女性不停在掉頭發呢？

1、過度的減肥：因為頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質， 其有蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成， 而如果因減肥過度的節食， 這些營養物質就會攝入不足， 頭髮也會出現營養不良而脫落。

2、經常的燙頭髮、染頭髮：使用對頭髮有破壞性的化學用品， 如定型泡沫及染髮劑等， 都可能對頭髮造成傷害， 以致於脫落。

3、服用含有雌激素的避孕藥物：雖然服用的當時，

頭髮會顯得亮麗， 但是一旦停服， 體內雌激素水準會突然下降， 就會出現類似產後孕婦脫髮的現象。 也有女性在服用避孕藥時就出現大量脫髮現象， 這主要是沒有同時服用適量的維生素， 造成體內維生素C、葉酸及維生素B12缺乏所致。

4、長期的精神壓力大， 精神緊張會造成女性脫髮， 因為人體在精神緊張時會形成汗毛直豎的現象， 妨礙血液迴圈的暢通， 導致脫髮及白髮等情況出現。

5、常吃一些油膩的食物、甜食、辛辣刺激性的食物， 這些食物會使人體皮脂腺過度的分泌， 造成皮脂堵塞毛孔， 加上甜食吃多了容易使細菌繁衍從而導致女性脫髮。

6、頻繁使用電腦的人脫髮者較多。 原因是這類人用腦的時間較長，

使大腦的興奮性持續增高， 與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂， 從而使頭髮的營養供應出現障礙， 導致頭髮脆性增加而易脫落。

防脫髮護理方法：

1、勤洗髮。 洗頭的間隔最好是2-5天， 洗髮的同時需邊揉邊按摩， 這樣既能保持頭皮清潔， 又能使頭皮活血。 不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。 這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強， 易使頭髮乾燥、頭皮壞死。 應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑， 或根據自己的發質選用。 最好不要一直使用某種洗髮劑。

2、戒煙。 吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭髮的正常發育生長。 節制飲酒。 白酒， 特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣， 引起脫髮。 即使啤酒、葡萄酒也應適量，

每週至少讓肝臟“休息”兩日（即停止飲酒）。

3、不要用尼龍做的梳子和頭刷。 因尼龍梳子和頭刷易產生靜電， 會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷， 既能去除頭屑， 增加頭髮光澤， 又能按摩頭皮， 促進血液迴圈。