牛皮癬其症狀表現為身上部分皮膚會出現大片牛皮狀病變， 這種皮膚病的發病幾率在皮膚病之中屬於相對較高的類型， 因而在醫院， 你也經常會見到很多的牛皮癬的患者， 那麼在平時， 牛皮癬患者應該要瞭解哪些牛皮癬預防和保健事項呢?下面我來為大家做個介紹。
1、合理膳食， 注意休息：根據牛皮癬患者病情和身體狀況， 多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品， 小心有的食物可加重病情。 注意休息， 勞逸結合， 睡眠充足。 牛皮癬預防保健多參加有益身心健康的文體活動， 但娛樂時間不宜過長，
2、避免精神創傷或生活壓力過大：精神創傷或生活壓力過大是白癜風發病誘因， 牛皮癬預防保健只是提醒我們。 患者病情的加劇常可發生於緊張性事件之後。 要避免精神創傷、疲勞過度、思慮過度、病後憂心忡忡、寢食不安、徹夜不眠等情況。 精神緊張、憂鬱不僅可能誘發白癜風， 還可使原有白癜風擴大。
3、減少或避免接觸橡皮手套：因為橡皮防護手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚， 氫醌單苯醚對皮膚中的黑素細胞有選擇性的破壞作用。 戴這種橡皮手套的工人， 有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢發生色素減退斑。
4、進行期牛皮癬要減少外界刺激：外界機械性的刺激， 如對皮膚的壓力、摩擦和外傷、過緊的腰帶等可促使白斑的出現，
