隨著拔罐的日益流行, 大家都紛紛“躍躍欲試”, 不過, 很多人都陷入過拔罐的誤區, 你中過招嗎?
誤區1 拔火罐後就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡, 認為這樣很舒服, 其實這樣做是非常不正確的。 因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態, 這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。 特別是洗冷水澡, 由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態, 所以很容易著涼。
專家建議:正確的洗澡時間是在拔罐後的1-2小時。 拔罐後注意保暖, 洗澡水的溫度要稍高一些。
誤區2 拔的時間越長越好
不少人認為拔火罐的時間越長,
專家建議:正確的拔火罐時間應該是在10-15分鐘。 如果是身體不太好的老人或小孩, 時間要減半。
誤區3 同一位置反復拔
一次不成就拔兩次, 同一個位置反復拔, 認為這樣才能拔出效果。 其實這樣做, 會對皮膚造成損壞, 比如紅腫、破損……那就得不償失了。
專家建議:拔火罐的時候, 可以在多個位置拔, 以增加治療效果。
誤區4 拔胸口、肚子
很多人認為我哪裡不舒服就拔哪裡, 肚子疼或者胸前不舒服, 我就拔肚子、拔胸口。 其實這樣也是錯誤的。 一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,
專家建議:我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部, 肩膀。