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推薦三款冬季寶寶咳嗽食療方

由於冬季天氣比較乾燥, 氣溫也比較低, 室外溫差較大, 體質較弱的小朋友, 就極易患感冒。 小孩子反復咳嗽, 父母也非常的心疼。 冬季小孩咳嗽怎麼辦?下面推薦三款治療小兒咳嗽的妙方, 希望可以幫到你。

冬季寶寶咳嗽食療方

風熱咳嗽症狀

痰黃稠, 口苦咽幹, 喉嚨腫痛, 小便短黃。 治療宜清熱化痰止咳。

山藥粥:把山藥去皮, 切成小塊放入食品粉碎機內, 再加半碗水, 將山藥加工成稀糊狀。 然後倒入鍋中, 放火上燒, 同時要不停地攪動, 燒開即可。 寶寶最好在空腹時食用, 做好的一碗山藥粥可以分2—3次喂寶寶。

風寒咳嗽症狀

鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。 治療祛風散寒、溫肺化痰止咳。

生薑+紅糖+大蒜:孩子患了風寒感冒, 喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用, 如果孩子同時還伴有咳嗽, 可在生薑紅糖水裡再加2—3瓣大蒜一起煮, 要用小火煮10分鐘, 把蒜頭的辣味煮掉, 這樣孩子才肯喝。

燥咳的症狀

乾咳無痰或痰少黏稠難咯, 鼻燥咽幹。 治療宜清肺潤燥。

梨+花椒+冰糖:梨一個, 洗淨, 橫斷切開挖去中間核後, 放入20顆花椒, 2粒冰糖, 再把梨對拼好放入碗中, 上鍋蒸半小時左右即可, 一隻梨可分兩次吃完。 蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯, 但有的孩子不喜歡花椒的味道, 爸媽可自己選擇。

如何預防寶寶咳嗽?

1.調節室溫,

及時增減衣被

適宜的溫度是25℃至28℃, 稱為中性溫度。 一般條件下很難保持這種溫度, 但可以做到室溫不至於過高、過低。 適當開關門窗, 避免室內人員擁擠。 許多家長認為, 孩子肯定比大人怕冷, 他們往往不分季節, 不分室內室外, 將孩子捂得過厚, 包得過嚴, 不讓孩子受一點寒氣, 其結果是造成機體調節能力差, 抵抗力低下。

2.保持居室內空氣新鮮

污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激, 可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。 因此, 要保持室內空氣新鮮, 廚房油煙要排出, 家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮, 應定時開窗換氣。 趙主任說, 室內新鮮的空氣也能起到消毒作用, 應上下午各開一次, 每次20分鐘左右即可。

3.注意調節飲食

俗話說“魚生火, 肉生痰, 青菜豆腐保平安”。 中醫認為, 魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物, 可能助濕生痰, 有的還可能引起過敏反應, 加重病情。 辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品, 對呼吸道有刺激作用, 使咳嗽加重, 要注意避免。 而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、番茄等, 可以供給多種維生素和無機鹽, 有利於機體代謝功能的恢復。

4.居室保持適當濕度

環境過於乾燥, 空氣濕度下降, 黏膜發幹、變脆, 小血管可能破裂出血, 纖毛運動受限, 痰液不易咳出。 呼吸器官有炎症時, 影響更為明顯。 保持室內一定濕度並不困難。 氣候乾燥時, 可常用濕拖把拖地, 或在地上灑些水。

5.多飲水, 注意個人衛生, 勤洗手

儘量少帶孩子去人多的地方, 避免交叉感染。

適當讓孩子鍛煉身體。 增強孩子的體質, 適應冬季寒冷的環境。

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