月經之所以產生異味，
主要是因為夾雜著血液、子營內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，
因此有比較明顯的氣味發生。
要改善這種情況，
最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。
1、勤更換勤洗澡
當經血量較多時，
更換衛生棉次數應相應增多。
更重要的是在月經期間，
一定要勤於洗澡，
如果兩天以上沒洗澡，
“異味”四溢是無法避免的。
當然，
到時不見得是經血的味道，
而可能是自己的體臭。
2、抑制異味，
選對衛生用品
再者，
很多女性的怕滲漏一般會在那幾天把自己包的密不通風，
這樣做其實猶如火上加油，
3、及時清洗除異味
對於處於發育期、生育期的女性荷爾蒙分泌較強烈， 皮脂腺分泌也較旺盛， 除了容易長青春痘外， 下體也較容易有油脂的分泌， 因而有滑膩的感覺， 這時便須常做局部清洗。 每天至少用溫水清洗下體一次， 用清水或濕毛巾清潔下體兩次， 情況就會有效改善。
除此之外， 當然選用合適的衛生巾， 以及正確使用衛生巾也是非常關鍵的。 當經血量較多時， 更換衛生棉次數應相應增多。
