肩周炎又稱肩關節組織炎， 常見的病發人群是辦公室的白領， 由於辦公室的工作人員長期伏案工作， 肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態， 導致肩周炎的發生， 對於這部分人群如何治療肩周炎是他們最關心的問題， 下面就給您介紹一下肩周炎的治療方法。
下面介紹肩周炎的治療方法僅供患者參考：
屈肘甩手 患者背部靠牆站立， 或仰臥在床上， 上臂貼身、屈肘， 以肘點作為支點， 進行外旋活動。
手指爬牆 患者面對牆壁站立， 用患側手指沿牆緩緩向上爬動， 使上肢儘量高舉， 到最大限度， 在牆上作一記號，
體後把手 患者自然站立， 在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下， 健側手拉患側手或腕部， 逐步拉向健側並向上牽拉。
旋肩 患者站立， 患肢自然下垂， 肘部伸直， 患臂由前向上向後劃圈， 幅度由小到大， 反復數遍。
最後專家提醒患者朋友們：正確的治療應該是手臂要經常抬起來。 上班族， 每天坐在電腦前肩膀不動， 雙手都是下垂的， 就很容易造成肩膀酸痛， 發展成為了肩周炎預防為主， 每天要全範圍活動肩關節。 更多問題， 請諮詢我們的線上專家， 他們會為您做詳細解答。
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