肩周炎是現在生活中最常見的疾病之一， 而且它的發病率還在不斷提升， 其病症主要是以雙肩關節疼痛和活動吃力為主。 在生活壓力很大的情況下， 很容易因為過度勞累而造成肩周炎， 一般情況下， 男性的發病率要比女性高， 那麼， 肩周炎的症狀都有哪些呢？肩周炎患者的日常護理都有哪些呢？下面我們一起來你看看。
肩周炎常見的5個症狀
1、肩部疼痛
一開始主要是肩部疼痛， 常見的是以慢性發作， 時間久了疼痛逐漸加劇， 如刀割一樣， 且連續性疼痛， 還會隨著氣候的變化而疼痛加重。 疼痛可向頸項及上肢（特別是肘部）擴散，
2、肩關節活動受限
肩關節向各方向活動均可受限， 以外展、上舉、內旋外旋更為明顯， 隨著病情進展。 因為長時間的缺少運動， 引起了肩周軟組織的遲緩， 肌肉拉力逐漸下降， 又因為喙肱韌帶主要是在縮短的內旋位等因素， 使肩關節的各個方向的主動和被動活動均受到限制， 尤其是在梳頭、穿衣、叉腰等動作時， 完成力度很不方便。 嚴重時肘關節功能也可受影響， 屈肘時手不能摸到同側肩部， 尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
3、怕冷
患者肩怕冷， 不少患者終年用棉墊包肩，
4、壓痛
多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點， 壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
5、肌肉痙攣與萎縮
先是三角肌等肩周圍肌肉的早期痙攣， 時間長了， 可能發生廢用性肌萎縮， 接著會出現肩峰隆起， 上舉不便， 後伸不能等典型的症狀， 這時的疼痛症狀反而會減輕。
肩周炎的護理
1、心理護理
病人有時會表現出焦慮、緊張， 為疾病的預後擔憂。 應對病人進行衛生知識的宣傳， 提高病人對疾病的認識， 從心理上配合治療與護理。 向病人介紹治療成功的病例， 消除因治療怕疼痛而引起的緊張心理。
2、生活護理
協助病人穿衣、梳頭、系腰帶等。
3、肌肉萎縮、關節粘連的護理
定期為病人按摩上肢及肩部肌肉， 主動加強上肢各關節活動。 鼓勵病人做手指關節的各種活動， 捏橡皮球或健身球， 並做主動性的肩關節功能鍛煉， 以防止肌肉萎縮及關節粘連。
