失眠是一種嚴重影響睡眠品質的神經科疾病， 失眠患者即使睡著了也會一直做夢， 而且非常容易醒來， 一點小動靜就可能會吵醒他們。 那常見的引起失眠的原因有哪些呢?下面就為大家講講常見的引起失眠的原因。
一般， 常見的引起失眠的原因有：
1、抽煙：抽煙有害健康， 這是常見的標語， 同時也是人們常常念叨在嘴邊的， 但是還有所有的人忍不住抽煙， 香煙當中含有大量的尼古丁， 而這種尼古丁會使血壓上升， 危害呼吸系統， 造成睡眠時呼吸的不順暢;它同時也會刺激到神經系統， 使腎上腺素分泌增加，
2、酒精：有時候當人們喝完酒後會有想睡覺的感覺， 但是這並不是真正的睡覺， 而是借著酒勁休息罷了， 但是等到醒來時就睡不著了， 是常見的引起失眠的原因， 當酒醒後要想再次的睡著那是不可能的了。 現在有很多飲料當中都含有酒精， 酒精的大量攝入會讓人倒地， 不僅僅是讓人們醉倒在地、有的還是病倒在地上。 也會讓人在睡到一半時， 突然又清醒過來。 酒精的成分會造成睡不安穩， 時睡時醒， 醒過來就難以入睡等睡眠障礙;且當酒醒了之後，
以上就是關於常見的引起失眠的原因的介紹， 相信大家對此有所瞭解了。 更多關於失眠的原因的疑問可以諮詢我們的線上專家， 他們將為大家詳細解答。
