現代社會， 重視“面子”的人越來越多， 因為這是一個人自信心的外在體現。 可是有好多人因為身體的不適而導致“面子”受傷， 面癱就是我們生活中的一種常見病， 那麼如何預防面癱的發生， 讓我們保持更多的自信呢?下面我給大家介紹一下面癱的預防護理措施。
預防：
預防面癱要從小處做起， 避免空調、電扇直吹身體， 感到有點涼了就要調整風向或關掉電器。 遇到大風和寒冷的天氣， 出門時要輕拍、輕按面部、耳後、頸部的一些重要穴位， 增加自己的禦寒能力。 要以樂觀平和的精神狀態面對工作和生活，
面癱的護理方法：
1、 心理護理：患者多為突然起病， 難免會產生緊張、焦慮、恐懼的情緒， 有的擔心面容改變而羞於見人及治療效果不好而留下後遺症， 這時要根據患者不同的心理特徵， 耐心做好解釋和安慰疏導工作， 緩解其緊張情緒， 使病人情緒穩定， 身心處於最佳狀態接受治療及護理， 以提高治療效果。
2、 護眼：由於眼瞼閉合不全或不能閉合， 瞬目動作及角膜反射消失， 角膜長期外露， 易導致眼內感染， 損害角膜， 因此眼睛的保護的非常重要的， 減少用眼， 外出時戴墨鏡保護， 同時滴一些有潤滑、消炎、營養作用的眼藥水， 睡覺時可戴眼罩或蓋紗塊保護。
3、 局部護理：熱敷祛風：以生薑末局部敷於面癱側， 每日1/2小時;溫濕毛巾熱敷面部， 每日2—3次， 並于早晚自行按摩患側， 按摩時力度要適宜、部位準確;只要患側面肌能運動就可自行對鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動作， 每個動作做2個八拍或4個八拍， 每天2—3次， 對於防止麻痹肌肉的萎縮及促進康復是非常重要的。 此外， 面癱患者應注意不能用冷水洗臉， 避免直接吹風， 注意天氣變化， 及時添加衣物， 防止感冒。
通過上述內容可知， 要想預防面癱， 大家就要養成一個良好的生活習慣， 避免心理壓力過大、受過多涼風的刺激等。 如果不幸得了面癱， 大家也不要悲觀絕望， 而是要理性的看待這種疾病， 通過局部的護理和適當的精神調節，
