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女性頭髮掉的原因有哪些

一、髮型影響

比如說馬尾辮紮得過緊, 經常燙髮, 拉值等。 不當的使用美髮用品如定型劑等都有可能引起女性脫髮的。 再者過於頻繁的洗髮, 吹發, 頭髮沒幹就睡覺等等也會引起脫髮。

二、電腦

研究發現長時間使用電腦的人脫髮的發生率較普通人高, 這是因為長期使用電腦, 大腦一直處於長時間的興奮之中影響到頭髮的分泌功能了, 從而使得頭髮的營養供應不良, 出現脫髮的問題。 再者如果是職業女性的話, 壓力過大, 長時間精神緊張也會引起脫髮的。

三、節食減肥

節食減肥就會使得女性體內的營養不均,

特別是缺鋅就有可能引起大量的脫髮, 研究發現近兩年來女性脫髮越來越嚴重與過度減肥有著直接的關係。

四、過度的使用空調

空調吹出來冷氣, 濕風是直接催生白髮, 引起脫髮的原因。

五、避孕藥

避孕藥會影響到女性的荷爾蒙分泌, 長期服用避孕藥的女性只要停止服用避孕藥的話, 脫髮的問題也就會馬上消失。 另外一些女性在產後, 由於荷爾蒙突然變少, 也有可能引起脫髮的問題的。

六、吃得過於油膩

過於油膩的食物會使得皮脂分泌過於旺盛從而造成發梢微循環受阻, 容易引起髮絲過於乾燥, 另外吃得過甜也會造成對頭髮的損害的。

七、某些疾病的影響

如腎臟功能受損, 癌症化療等都有可能引起脫髮的。

應該說引起女性脫髮的原因是多方面的, 那麼日常要如何預防脫髮呢?

1、科學的護髮

日常儘量減少吹染燙等損發的習慣, 特別是要減少一些化學成份含量高的美髮用品。 避免過於頻繁的洗頭, 一般兩到三天洗一次就可, 每次梳頭時也要注意力度, 切記過於用力。

2、減少電腦的使用

如果可以的話, 儘量減少電腦的使用使毛囊得到一個更好的發育。

3、充足的睡眠

充足的睡眠是毛髮代謝不可缺少的一部分, 養成良好的睡眠習慣對預防脫髮等也有有定的幫助的。

4、保持健康的心理

不要給自己過大的壓力, 精神壓力過大脫髮的問題就會越嚴重。 因此平時一定要注意保持一個樂觀的心態, 不要給自己過多的心理壓力,

及時的給自己解壓。

5、適當的運動

適當的運動對於促進身體健康, 促進生髮也具有積極的意義。

6、注意科學的飲食

避免高油高糖高鹽飲食, 儘量多吃一些蛋白質, 重見天日一元素豐富的食物, 多注意日常飲食的均衡。

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