給寶寶一個涼爽環境
如果寶寶缺水沒有得到及時補充， 則容易引起脫水， 對於這種非病理性脫水， 家長只要細心護理就能預防和改善， 例如為寶寶營造一個舒適涼爽的環境非常關鍵， 周圍溫度不能過高， 以免大量出汗。
補水以白開水最佳
寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便乾燥， 就是脫水的跡象， 及時補水是防止脫水的最佳途徑， 而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。 此外， 4個月以下純母乳餵養的寶寶， 夏天也可以適當喝水。
對於已經添加輔食的寶寶， 不僅要注意喝水， 在製作輔食時， 口味一定要注意清淡，
病理性脫水要就醫
與正常脫水不同的是病理性脫水， 例如腹瀉、脫水熱引起的寶寶脫水， 家長一定要謹慎對待。
專家指出， 面對有嚴重腹瀉症狀的寶寶， 光靠喝水並不能解決脫水的問題， 家長一定要遵照醫囑， 例如在醫院進行輸液， 或到藥店購買口服的補液鹽， 嚴格按照說明分次給寶寶服用。 尤其要注意的是， 很多寶寶的脫水屬於“新生兒脫水熱”， 這種情況除了給寶寶進行物理降溫外， 其他最好交給醫生處理。
