民間有某些食物(荔枝、桂圓、炒花生等)不能多吃, 吃多了會“上火”的說法。 那麼, 這是什麼原因呢?
專家經研究指出, 食物“上火”與其中的結合水氫鍵被破壞、丟失有很大關係。 實驗表明, 炒花生時, 溫度驟然升高至120OC以上, 既清除了花生中的“自由水”, 又破壞了“結合水”中的氫鍵, 使原本味甘性平的花生變成了性燥熱的炒花生。 炒花生攝入人體內後, 食物中的結合水會自行修復, 釋放出大量的能量。 這些額外釋放的能量破壞了人體上消化道組織表面水化膜, 啟動鈉泵, 能量代謝活動增強, 產熱過多, 以致局部熱量釋放過度而“上火”。