年輕人也有心梗的危險， 據統計急性心肌梗塞患者中40歲以下占了一到兩成， 導致年輕人發生心梗通的誘因通常是壓力大、飲食問題、生活方式等。 想要預防年輕人發生心梗則需要注意引起疾病的主要原因有哪些。
目前臨床上年輕人急性心梗主要由以下幾個原因引起
1、體力勞動減少
不是太忙就是太懶， 體力勞動大量減少。
2、壓力過大
生活節奏快、生存和心理壓力增大使大家長期處於高度緊張的精神狀態。
3、生活方式及疾病
長期吸煙， 有高血壓、高血脂、糖尿病以及冠心病家族史等危險因素的年輕男性，
4、多油、多糖、高脂肪的飲食
是引發心腦血管疾病的重要因素之一， 卻並未引起年輕人的重視。
建議大家平時遵循以下規律生活
1、避免無度的體力勞動， 堅持適度運動。
2、生活規律， 早睡早起， 避免熬夜工作， 保持心態平和。
3、定期進行健康體檢， 可早期發現高血壓、高血脂、糖尿病等， 做到早發現、早預防、早治療。
4、不吸煙， 少喝酒。 吸煙與冠狀動脈硬化密切相關， 煙中的有害成分可使血管痙攣， 降低血紅蛋白的攜氧能力， 造成心肌缺氧;大量飲酒能使血壓升高， 增加心臟負擔。
5、不要暴飲暴食， 按時進餐、飲食有節， 最好以清淡食物為主， 可以避免血液黏度增加及血栓的形成。
全球醫院網溫馨提醒：
如果突然發病， 病人及家屬應馬上撥打120， 同時病人應立即平臥休息， 禁止各類活動， 避免一切干擾， 如果本身存在發病的危險因素， 或已明確為心臟病， 則應馬上含服硝酸甘油或速效救心丸等急救藥品。
