紅斑狼瘡是一個累及身體多系統多器官， 臨床表現複雜， 病程遷延反復的自身免疫性疾病。 其發作比較兇險， 且極易復發， 遷延不愈， 出沒無常， 對人體有極大危害的一種疾病。 因此， 在日常生活中要做好對疾病的預防， 儘量免受紅斑狼瘡的困擾。
1、保持樂觀的情緒：
現代免疫學研究證明， 機體的免疫功能同樣受神經和內分泌因素的調節， 因此保持樂觀的情緒對維持機體的正常免疫調節功能是很重要的。
2、堅持鍛煉身體：
體育鍛煉或參加適宜的體力勞動是增強體質、提高機體抗病能力的重要方法。
3、勞逸結合：
中醫歷來主張飲食有節， 起居有常， 不妄作勞是強身健體的主要措施。 生活規律， 節制飲食， 勞逸適度， 才能保持精力充沛和體魄健壯， 避免外在致病因素的侵襲。
4、避免誘發因素：
例如當夏季到來時， 陽光直射， 容易加劇紅斑狼瘡病人的皮膚損害， 甚至引起全身病情的波動， 曝曬加上勞累常使病情劇烈變化， 發生腦、心損害。 需要時可加塗防日光藥物如3%奎寧軟膏、複方二氧化鈦軟膏、10%對氨安息香酸軟膏等， 其他如寒冷、X射線等過多暴露接觸， 也能引起本病的加劇， 不可忽視。
5、預防感染：
預防鏈球菌感染是減少自身免疫性風濕性疾病發病的重要環節，
紅斑狼瘡對患者的身心健康有嚴重的威脅， 日常生活中應該保持良好的心情， 同時也要多做運動鍛煉， 這樣身體抵抗能力強， 才能夠防止疾病侵害我們的身體。
