一、患糖尿病的人能吃的東西
二、糖尿病人可以吃那些水果
三、糖尿病人的禁忌有哪些
患糖尿病的人能吃的東西
1、糖尿病的人可以吃東西
控制飲食不是說刻意的少吃,而是合理的控制各種食物的攝取量,進行合理的飲食,為了防止抵抗力減弱,加重糖尿病疾患。 所以,糖尿病人一定得遵照醫囑,安排好每日合理的總熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物的適當比例,儘快訂出自己較理想的食譜。
2、糖尿病的人可以吃百香果
百香果富含蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶等等,它被稱為水果中的VC之王,而且它的口感非常獨特。
3、糖尿病人可以吃白胡椒
糖尿病患者在平時是比較喜歡吃辣的,那你們可以在生活中適當的吃一些白胡椒。 白胡椒這種東西的營養價值比我們在生活中常吃的黑胡椒的營養價值還要高,它可以治療胃腹冷痛等常見的疾病。
糖尿病人可以吃那些水果
1、枇杷
枇杷富含人體所需的各種營養元素,是營養的保健水果。 枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。 豐富的維生素B、胡蘿蔔素,具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用,其中所含的維生素B17,還是防癌的營養素呢!因此,枇杷可促進食欲、幫助消化;也可預防癌症、防止老化。
2、草莓
草莓是十分好吃且很有營養的水果,被譽為“果中皇后”。 常吃草莓,可以預防心臟病和糖尿病,可以降低飯後血糖水準和低密度脂蛋白(LDL,壞膽固醇)水準,進而降低糖尿病和心臟病風險。 研究發現,草莓提取物可以有效刺激防病蛋白質,揭示了草莓預防糖尿病和心臟病的科學機理。 吃草莓可增強人體免疫能力,保持人體細胞、器官及血管健康,降低罹患心臟病等心血管疾病及糖尿病危險。
3、櫻桃
櫻桃含有一種促進胰島素分泌的化學物質——花青素,天然存在於櫻桃內,使其呈現鮮豔的紅色。
糖尿病人的禁忌有哪些
1、糖尿病人不宜多吃鹽
糖尿病人和其他人一樣,要避免進鹽過多,進鹽過多會加速心血管病變(約占糖尿病人死亡之原因70%),尤其是高血壓病的發生。 現代醫學研究證明:過多的鹽具有增強澱粉酶活性而促進澱粉消化,促進小腸吸收游離葡萄糖的作用,可引起血糖濃度增高而加重病情。 因此,對糖尿病人特別已合併有高血壓、糖尿病性腎病者應嚴格限制進鹽量。
2、禁用食物
禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰淇淋、甜飲料等。 另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
3、飲食宜淡
飲食口味過重,對糖尿病人的病情極為不利,過於酸的東西,會使肝氣偏盛,脾氣衰弱;過於鹹味的東西,會使人感到勞倦困憊,心氣抑鬱;過於甜的東西,對糖尿病人來說是最不應該吃的東西;過於苦的東西,就會引起消化不良,胃部腫脹;過於辣的東西,會使血管擴張,心緒紊亂。 因此,飲食應該不偏不重,才能使身體便健康,才能使糖尿病人的身體維持在正常的健康狀態。
