風邪其實主要是指一些風寒濕氣或者病毒入侵身體的現象， 特別是在感冒高發的季節就是比較常見的， 所以在換季的時候， 我們也應該更加注重自己的身體護理保健。
1、風邪入體說明什麼， 如果風邪入體的話說明你感冒了， 也說明最近這段時間你的身體的抵抗力很差。 在你抵抗力很差的時候恰好又遇上了感冒病毒， 這就造成了風邪入體。 一般來說如果感冒了可以服用感冒藥進行治療。
2、治療的過程也是十分簡單的， 在吃藥的同時要注意飲食方面的調節。 不要吃一些辛辣生冷的東西， 多一些清淡的東西讓你好的更快。
3、換季是風邪入侵的高發季， 換季是感冒高發的季節， 也是風邪入侵的高發季節。 所以這個時候一定要根據天氣的變化來添加衣服。 有的人以為外面的天氣很好， 穿著短袖就出去了， 還沒到公司發現自己的大腦已經暈了， 這就是感冒的表現。
4、坐在辦公室的人可能會感覺到忽冷忽熱， 這個時候要根據這種情況來添加衣服或者脫衣服， 不要害怕別人的嘲笑， 因為在忽冷忽熱的中間， 尤其容易感冒。
5、晚上吃一些清淡的粥蓋好被子， 好好休息一下， 風寒也就不治而愈了。 感冒不是大病， 但是卻會搞得你十分難受， 所以最好還是做好防禦工作。
