健康人也需預防糖尿病腎病

糖尿病就像一個惡魔一樣， 在人類的身邊徘徊， 尤其是糖尿病腎病的發生更是危機到人們的生活和工作學習。 糖尿病腎病已經開始困擾越來越多的人們， 對糖尿病性腎病的預防意識已經深入人心， 健康的人已經開始了積極地疾病預防。

對於已經患病的患者來講只能是積極的配合治療， 方式病情發展和惡化， 但是對話健康的人來講預防治療也是勢在必行的。 接下來我們簡單介紹一下糖尿病預防的原則。

一、糖尿病腎病一級預防

這是指對整體人群進行的非選擇性預防， 也就是， 改變環境因素和生活方式，

將導致糖尿病發生的各種因素的可能性降至最低。 糖尿病的發生與熱量攝入過多、營養過剩、肥胖、缺少運動等因素有密切關係， 因此在日常生活中就應該注意減少熱量攝入， 養成“三低一高”的飲食習慣， 即低鹽、低糖、低脂、高纖維。 多吃新鮮蔬菜和水果， 多吃五穀雜糧， 米麵不要吃得太精。 此外， 每天要進行適度的體育鍛煉。

二、糖尿病腎病二級預防

二級預防， 是對糖尿病發展為糖尿病腎病的預防。 高血糖是導致糖尿病發展為糖尿病腎病的主要因素。 如果血糖控制不佳， 長期存在的高血糖， 會導致腎臟血流量增加， 腎小球濾過率增加和腎臟體積增大。 但血糖控制後， 腎臟可恢復正常。 如果高血糖持續存在，

腎臟受累得不到控制， 會導致病情進一步惡化， 導致臨床糖尿病腎病， 出現進展性的病理損傷。 因此預防糖尿病腎病的關鍵應在於積極控制血糖， 防止病情由糖尿病向糖尿病腎病進展。

三、糖尿病腎病三級預防

這是對糖尿病腎病病情發展的防治。 此時的防治手段應從控制腎臟病病情和糖尿病病情兩方面入手。 目前最有效的治療方法是以微化中藥治療為主， 及時的控制住腎臟病病情， 修復受損的腎臟功能， 阻止腎臟纖維化的進程， 同時輔以西醫治療， 控制高血糖、高血壓、高血脂、高膽固醇狀態。 另外除了藥物治療， 我們還應配合飲食治療、運動治療、心理治療、糖尿病腎病教育等各種手段， 積極地防控和延緩糖尿病腎病的併發症（主要是慢性併發症）的發生與發展，

盡最大限度地減輕糖尿病腎病患者的痛苦， 提高患者的生活品質

通過上述的糖尿病預防介紹之後， 也希望身體健康的朋友們， 重視一下， 嚴格預防， 原理疾病困擾。 共創美好明天。 預祝患者朋友早日康復。