如何預防急性鼻炎的發生

鼻炎可分為急性和慢性兩種， 一般都是由呼吸道病毒感染造成的。 如果急性鼻炎治療不及時就會發展成慢性鼻炎。 所以我們在平時要做好對鼻炎的預防， 下面就來為大家介紹下相關的預防措施。

1)避免導致人體抵抗力下降的各種因素：如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因為， 當人體抵抗力下降時， 鼻粘膜調節功能差， 防禦功能低下， 病毒乘虛入侵導致發病。 中醫多認為是風寒之邪入侵體內所致。

2)增強抵抗力：堅持體育鍛煉， 增強體質， 提高人體對不良條件的適應能力， 如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，

3)中草藥預防：受涼後， 可及早服用生薑紅糖水以驅除“寒邪”。 感冒流行期間可服用荊芥、防風等配成的中藥， 以減少發病機會。

4)加強衛生宣傳教育工作：在冬春寒冷季節或感冒流行期間， 外出須帶口罩， 避免公眾集會， 儘量少去公共場所， 對發病者作好隔離工作。 對污染的室內， 可以白醋瑟蒸空氣消毒。 這是對急性鼻炎的預防要注意的。

以上就是對急性鼻炎的預防介紹， 希望大家要積極的做好預防措施， 避免鼻炎的發生。 如果想瞭解更多鼻炎方面的知識， 請諮詢線上專家。