痛風的預防和保健有哪些？

痛風在臨床上也是一種常見的疾病， 其屬於關節炎一種。 從痛風基本常識中我們知道痛風如果不及時治癒， 會給患者朋友帶來很大的不便， 那痛風的預防和保健有哪些呢?如果能夠有效的預防， 那麼一定也會減緩患者患病後的痛苦， 做好保健工作則會幫助患者走向康復， 以下就瞭解一下預防和保健吧。

1、預防——如果能夠早期診斷， 且病人能夠按醫囑治療， 現代治療方法能使大多數病人過正常生活.對晚期病人， 痛風石可以溶解， 關節功能可以改善， 腎功能障礙也可以改善.30歲以前出現初發症狀的痛風患者，

其病情更為嚴重.大體痛風病人發生尿酸或草酸鈣結石。 併發症有尿路梗阻和感染， 並有繼發性腎小管間質病變。 未經治療的進行性腎功能障礙常常與合併高血壓， 糖尿病或其他一些腎病有關， 可進一步導致尿酸鹽排泄障礙， 這不僅能加速關節內的病理進程， 同時也是對生命的最大威脅。

2、保健——不論痛風患者是否聽說過人體自愈， 但是心態決定痛風患者的命運， 保持良好輕鬆的心態絕對是關鍵。 切記多喝水， 增加新陳代謝的速度， 多做運動， 肌肉、關節處會更穩定， 發病後疼痛感較為減少， 注意避免劇烈的腿部運動， 如登山、長跑等;營養跟上， 骨質要保持好， 少或適量吃高嘌呤食物， 別吃別嘌醇。 、

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