痛風和有些疾病一樣， 是終身性的， 所以做好痛風的預防是至關重要的。 很多人就問了， 我們怎樣才能夠做好痛風的預防工作呢?該注意些什麼呢?我們一起來從閱讀下面的文章來瞭解下。
1、痛風的預防首先要做到儘量少吃火鍋中的肉類、海鮮和蔬菜等混合涮食， 由於嘌呤具有很高的親水性， 湯汁內含有極高的嘌呤， 易引起痛風。 嚴格忌酒， 尤其不能酗酒。
2、痛風患者應禁用或少用影響尿酸排泄的藥物， 如維生素B1和維生素B2等。
3、臨床上可見痛風性關節炎的發作往往與患者長途步行、關節扭傷、穿鞋不適和過度運動有關，
4、痛風患者要保證有規律的起居和作息， 做到三餐固定， 運動時間固定。 一般運動定在餐後半到一個小時為宜， 此時飲食被逐漸吸收， 血尿酸已經開始升高， 運動有利於血尿酸的利用， 幫助降低餐後高血尿酸。 這也是在痛風的預防中需注意的一方面。
綜上所述， 就是痛風的預防中需注意的幾個注意事項， 所以只要在這些方面做到位的話， 是可以抑制痛風飛發病率的。 如果您還有其它的痛風的問題想諮詢的話，
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