臨床上類風濕性關節炎的病程緩慢， 治療類風濕性關節炎後進行必要的自我調養是十分重要的， 可以減輕患者的痛苦， 對類風濕性關節炎的治療和恢復十分有益。 那類風濕性關節炎的自我調養有哪些呢?下面就為大家講講常見的類風濕性關節炎的自我調養。
一般， 常見的類風濕性關節炎的自我調養有：
1、 防寒防濕， 預防感冒， 類風濕性關節炎有“氣象關節”之稱， 大多數類風濕性關節炎患者對氣候變化敏感， 陰天、下雨、寒冷、潮濕， 尤其是凍瘡時關節腫痛均加重， 往往使平時治療處於穩定期的類風濕性關節炎患者前功盡棄，
2、動靜結合， 以動防殘 適當的休息和合理的功能鍛煉對類風濕性關節炎的預後有著重要的意義。
3、調節情緒， 樹立信心 類風濕關節炎病程長， 病情反復性大， 患者情緒很容易產生較大的波動， 如類風濕性關節炎急性發作或病情加重、行動不便， 生活不能自理， 就很容易悲觀失望， 自暴自棄， 甚至產生輕生的念頭， 要想有效控制病情， 減少復發， 就要樹立戰勝類風濕性關節炎的信心， 保持平和的心態， 堅持正規的治療， 並對預後有一個比較合理的期望值。
4、合理膳食， 注意取捨 類風濕關節炎長期慢性消耗， 常有低熱、多汗、貧血、肌肉萎縮等症狀以及疾病後期全身骨質疏鬆等，
以上就是關於常見的類風濕性關節炎的自我調養的介紹， 希望對大家有所幫助。 類風濕性關節炎患者一定要注重自身的調養， 以免病情不斷惡化， 帶來更大的傷害。
