雞蛋是日常生活中一種常見的食物， 它富含豐富的蛋白質以及多種維生素， 所以雞蛋一般作為補充人體所需的蛋白質或者病人補身體時的補品。 但是任何東西在食用的過程中都有一個度， 也就是不能多吃， 多攝入的話對人體是不好的。 那麼在日常生活中雞蛋吃多了會發胖嗎？
雞蛋吃多了會發胖的。 雞蛋是由蛋清和蛋黃是蛋的兩大組成部分,兩者營養有明顯不同。 從蛋白質來說,蛋清和蛋黃雖然都含有最優良的蛋白質,但蛋白含蛋白質比蛋黃多很多。 從脂肪來說,雞蛋的脂肪都在蛋黃裡,蛋清幾乎不含脂肪。
從人體的吸收來說,一個雞蛋足已。 多了也不會多吸收。 因此,合理的飲食一個剛剛好。 不過你是運動員的話就沒大有關係了。 如果食用過多會引起膽固醇攝入過量。 最可怕的是雞蛋吃多也中毒。 一些體虛、大病初愈的患者及產婦大量吃雞蛋， 以增強體質。 然而， 效果往往並不明顯， 甚至出現副作用， 諸如腹部脹悶、頭目眩暈、四肢乏力， 嚴重者還可導致昏迷。 現代醫學把這些症狀稱之為“蛋白質中毒綜合征”。 體虛之人、大病初愈的患者和產婦， 都會因各種原因引起腸胃消化機能減退， 此時若大量吃雞蛋， 就會增加消化系統的負擔。 多吃雞蛋， 體內蛋白質含量過高， 在腸道中造成異常分解， 產生大量的氨，
經過上邊的介紹我們知道了雞蛋吃多了會發胖， 也就是雞蛋吃多了對人體不好， 甚至對人體還會造成一定的負擔， 導致身體出現異狀。 所以在日常生活中， 我們可以每天吃雞蛋， 但是吃的時候一定要注意量。 不要吃的過多， 以免對身體造成傷害。
