擁有一頭飄逸的秀髮是每位愛美人士所嚮往的， 但常在不經意間回眸一顧卻發現滿肩 "落雲"， 密密麻麻地佈滿了一層討厭的頭皮屑， 頭皮屑過多雖不是大毛病， 但實在令人煩惱。
頭皮屑過多的原因
頭皮屑是肉眼可見的頭皮皮膚細胞剝落碎片， 它是因為過量的頭皮細胞剝落而引起的， 這種剝落現象有如皮膚曬傷後的脫皮。 正常頭皮細胞的更替週期是28天， 皮屑細胞完全成熟後， 以肉眼無法看見的微小細胞剝落。 而有頭皮屑的頭皮， 其更替週期為14天到21天。 不成熟的細胞到達皮膚頂層， 便會以肉眼可見的碎片剝落，
微生物是頭皮屑產生的主要原因之一， 目前認為主要是卵圓形糠秕孢子菌在作祟。 這是人體的正常菌群之一， 寄生於人體的表皮， 它以皮脂為食， 可排泄出刺激性的副產品， 加速細胞成長與更替;在某些因素作用下， 糠秕孢子菌由腐生性酵母型轉化為致病性菌絲型， 此時使會產生炎症反應。 發生在頭皮者， 就引致頭皮屑過多、瘙癢， 頭皮上可見到鱗屑， 略帶油膩性。
此外， 精神壓力、營養不均衡也會在不同程度上促成頭皮屑的形成。
頭皮屑較多的是中、青年人， 兒童和老年人較少， 因為中、青年人正處在生命最旺盛的時期， 工作繁忙、精神壓力大、正常的作息和飲食常因工作而影響， 加上環境的污染等，
頭皮屑多怎麼辦
頭皮屑增多一年四季皆可發生， 以春秋季節明顯。 開始時可為小片， 隨後可大片或整個頭皮遍佈灰白色細小而油膩性的鱗屑， 猶如糠秕狀或膚皮。 洗頭後很快又產生新的鱗屑， 常感瘙癢。 日久頭髮逐漸稀疏脫落， 並日益加重， 嚴重者頭皮可發生紅斑丘疹等皮炎症狀， 造成更大痛苦。 因此， 對待頭皮屑增多的現象不可輕視， 應積極防治。
有好的生活習慣 要減少頭皮屑的產生， 最好的辦法是改變頭皮的生長環境， 使其不利於微生物的生長。 改變不正常的作息習慣， 少熬夜， 平時飲食宜清淡， 少吃或不吃刺激性食物， 大便保持通暢， 減輕壓力等也是行之有效的方法。
正確護理頭髮 在日常生活中，
要去掉惱人的頭皮屑， 洗髮時要選好洗髮水， 要選擇ZPT含量較高的品種。 所謂ZPT是一種有效的防微菌成分， 可以抑制產生頭皮屑的微生物糠秕孢菌的活動， 形成"抗菌區"。 "抗菌區"越大， 去頭皮屑效果就越好。
醫生指導下採用藥物治療 對於頭皮屑多者可口服複合維他命B或維他命B6、B2等;局部用抗黴菌藥物， 如克黴唑、咪康唑、酮康唑等， 能抑制卵圓形糠秕孢子菌繁殖， 能真正從病因上起到治療作用;選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗髮劑等減少皮脂，
按摩治療 按摩可改善頭部的血液迴圈， 使新陳代謝恢復正常， 同時使頭皮的附屬器官發揮正常功能， 使頭皮屑逐漸減少， 達到治癒的目的。 其方法是：患者取坐位， 用雙側或單側手指與手掌從前額髮際處向枕部來回轉動按摩， 往返做20~30次， 使頭皮有發熱感為佳;單手四指(食指、中指、無名指、小指)併攏彎曲成90度， 從髮際處向後輕輕敲打， 使頭部有輕鬆感為佳， 往返5~10次。
當你瞭解了頭皮屑過多的原因， 生活中多多留意， 你的頭髮就可以無"屑"可擊， 完美動人。
